Le Women Only Upper Mustang Summer Trek est une aventure himalayenne unique, conçue exclusivement pour les femmes qui souhaitent explorer le légendaire Royaume Interdit du Népal dans un environnement sûr, solidaire et inspirant.
Que vous soyez enseignante pendant les vacances d’été, infirmière ou professionnelle de santé profitant de vos congés annuels, étudiante, retraitée, voyageuse en solo ou simplement une femme aventureuse à la recherche d’une expérience enrichissante, ce voyage de 15 jours combine trekking, culture, amitié et découverte de soi dans l’une des régions les plus extraordinaires du Népal.
Accompagné par des guides de trekking expérimentées, le trek suit d’anciennes routes commerciales à travers Kagbeni, Chele, Ghiling, Drakmar et la spectaculaire ville fortifiée de Lo-Manthang. En chemin, vous découvrirez des paysages désertiques impressionnants, des falaises aux couleurs éclatantes, des monastères vieux de plusieurs siècles, des villages traditionnels tibétains et la fascinante Jhong Cave près de Chhoser.
Contrairement à de nombreux treks dans le Upper Mustang, cet itinéraire soigneusement conçu vous permet de faire le trek dans un sens jusqu’à Lo-Manthang, puis de revenir confortablement en Jeep panoramique à travers la vallée du Mustang. Cela crée un équilibre parfait entre aventure et confort, tout en vous permettant de consacrer davantage de temps à la découverte des paysages remarquables, de la culture et des communautés locales de la région.
Certaines dates de départ sont spécialement programmées pour coïncider avec le célèbre Tiji Festival et le Yartung Festival du Upper Mustang, offrant une occasion rare de découvrir certaines des célébrations culturelles les plus fascinantes du Népal tout en vivant votre aventure de trekking.
De nombreuses femmes rejoignent ce trek seules et créent rapidement des amitiés durables en partageant des expériences inoubliables dans l’une des régions les plus reculées et culturellement préservées de l’Himalaya.
Avec une altitude maximale de 4 230 mètres au Marang-La Pass, ce trek offre une expérience himalayenne enrichissante sans atteindre les altitudes extrêmes des itinéraires de trekking les plus élevés du Népal.
Trek à travers le légnedaire Royaume Interdit du Népal.
Explorez l’ancienne ville fortifiée de Lo-Manthang.
Visitez la fascinante Jhong Cave près de Chhoser.
Découvrez les monastères Jampa, Thubchen et Ghar Gompa.
Découvrez la culture et les traditions authentiques du bouddhisme tibétain.
Marchez à travers des canyons colorés et des paysages désertiques.
Traversez le pittoresque Marang-La Pass (4, 230 m).
Profitez de vues magnifiques sur Annapurna, Nilgiri et Dhaulagiri.
Profitez du spectaculaire vol entre Pokhara et Jomsom.
Participez aux départs du célèbre Tiji ou Yartung Festival.
Faites le trek jusqu’à Lo-Manthang et retournez en Jeep panoramique.
Séjournez dans des maisons de thé traditionnelles et profitez de l’hospitalité locale.
Voyagez avec des guides de trekking féminines expérimentées.
Partagez l’aventure avec un groupe de femmes solidaire.
Idéal pour les voyageuses en solo, les enseignantes, les infirmières, les étudiantes et les femmes actives.
Mustang : la terre des histoires et des festivals
Pour toutes celles qui recherchent un trek inspirant dans l’Himalaya et qui préfèrent un environnement entièrement sûr et totalement solidaire, adapté aux femmes, ce trek est fait pour vous ! Des guides féminines originaires de la région vous accompagneront dans ce voyage exceptionnel vers les terres reculées du Mustang et à la découverte de l’ancienne culture tibétaine, qui n’a rien à envier aux paysages époustouflants du Mustang.
Départ du 25 mai – Lo-Manthang accueille le Tiji Festival (01–03 juin 2027), un événement incontournable. Situé au cœur du Upper Mustang, ce festival de trois jours, composé de rituels, présente de puissantes danses tibétaines masquées et dégage une énergie spirituelle qui constitue un élément clé de la culture du Upper Mustang.
Départ du 10 août 2026 – Découvrez le Yartung Festival (17–19 août 2026)
Ce départ spécial vous permet de découvrir le célèbre Yartung Festival à Lo-Manthang, l’une des célébrations culturelles les plus animées du Upper Mustang. Profitez de passionnantes courses de chevaux, de spectacles de musique et de danse traditionnelles, de festivités locales hautes en couleur et d’une occasion unique de découvrir la riche culture du peuple Loba.
Plus qu’un simple trek, ce départ pendant le festival offre un rare aperçu des traditions, de l’esprit communautaire et du patrimoine vivant du légendaire Royaume Interdit du Népal.
Conçu exclusivement pour les femmes, ce voyage combine aventure, culture, amitié et développement personnel dans un environnement sûr et solidaire, aussi bien pour les voyageuses en solo que pour les amies.
Ces événements culturels permettent de plonger au cœur de la vie vibrante du peuple du Mustang et font du trekking une expérience étonnante, non seulement pour ses paysages, mais aussi pour les traditions et la culture vivantes qui unissent toute la région.
Bienvenue au Népal et au début de votre Women Only Upper Mustang Summer Trek !
À votre arrivée à l’aéroport international Tribhuvan, un représentant de Himalayan Dream Team vous accueillera et vous transférera à votre hôtel à Kathmandu. Après un peu de temps pour vous détendre et vous rafraîchir, nous nous réunirons dans la soirée pour un dîner de bienvenue et une présentation du voyage.
C’est une merveilleuse occasion de rencontrer vos compagnons de voyage et votre guide de trekking féminine, de partager vos récits de voyage et d’en apprendre davantage sur l’aventure passionnante qui vous attend dans le légendaire Royaume Interdit du Upper Mustang.
Profitez de votre première nuit à Kathmandu alors que vous vous préparez pour un voyage himalayen inoubliable.
après le petit-déjeuner à votre hôtel, votre guide féminine vous accompagnera pour une visite d’une journée complète à la découverte des trésors culturels et spirituels de la vallée de Kathmandu, en visitant plusieurs sites du patrimoine mondial de l’UNESCO.
Swayambhunath (Monkey Temple) :
Commencez votre journée par cet ancien stupa bouddhiste perché au sommet d’une colline, offrant une vue panoramique sur Kathmandu. Il s’agit de l’un des sites religieux les plus anciens et les plus importants du Népal, vénéré à la fois par les bouddhistes et les hindous.
Pashupatinath Temple :
Ensuite, visitez le temple hindou le plus sacré du Népal, situé sur les rives de la rivière sacrée Bagmati. Vous pourrez y observer les rituels hindous et les cérémonies traditionnelles de crémation, ainsi que rencontrer des sadhus (hommes saints hindous) dévoués à leurs pratiques spirituelles.
Kathmandu Durbar Square :
Après le déjeuner, promenez-vous sur cette place historique du palais, au cœur de l’ancien Kathmandu. La zone regorge de temples anciens, de cours intérieures et de bâtiments en bois magnifiquement sculptés, mettant en valeur l’art et l’architecture newars.
Visite des marchés locaux :
Pour terminer la journée, flânez dans les marchés colorés d’épices et de légumes de Kathmandu. Cette visite offre un aperçu de la vie locale et est idéale pour la photographie de rue et les échanges chaleureux avec les habitants.
Dans la soirée, retournez à votre hôtel et profitez d’un peu de temps libre avant le début du voyage vers Pokhara et le Upper Mustang.
Après le petit-déjeuner à votre hôtel, nous commençons un trajet panoramique vers Pokhara à bord d’un bus touristique confortable. Le trajet couvre environ 200 kilomètres et dure environ 6 à 7 heures. En chemin, vous profiterez de vues sur les collines en terrasses, les villages traditionnels, les rivières sinueuses, les paysages verdoyants et les sommets himalayens au loin, offrant une merveilleuse introduction à la diversité des paysages du Népal.
À votre arrivée à Pokhara, la plus belle ville lacustre du Népal, vous pourrez, par temps clair, admirer de magnifiques vues sur Machhapuchhre (Fishtail), Annapurna, Dhaulagiri et Manaslu.
Dans l’après-midi, profitez d’un peu de temps libre pour explorer les rives du lac Phewa, au cœur de Pokhara. Vous pouvez vous promener tranquillement au bord du lac, vous détendre autour d’une tasse de thé dans l’un des nombreux cafés ou profiter d’une balade en bateau facultative tout en admirant le reflet de la chaîne de l’Annapurna sur l’eau.
La soirée est libre. Explorez le quartier animé de Lakeside, découvrez les boutiques locales, dînez dans l’un des excellents restaurants de Pokhara ou détendez-vous simplement et préparez-vous pour votre prochaine aventure dans le royaume caché du Upper Mustang.
Après une bonne nuit de repos, nous prendrons un court vol de Pokhara à Jomsom. Ce vol est particulièrement magnifique, car il vous fait survoler les célèbres gorges de Kali Gandaki ainsi que Dhaulagiri, Nilgiri et la chaîne de l’Annapurna.
Une fois atterris à Jomsom, la ville qui sert de porte d’entrée au Mustang, nous aurons d’abord une réunion avec l’équipe de trekking avant de nous diriger vers notre première randonnée en direction de Kagbeni. Kagbeni est un village influencé par la culture tibétaine, célèbre pour ses ruelles sans fenêtres et ses maisons en briques de terre, qui offrent un spectacle remarquable. Pour le moment, nous pourrons emprunter les sentiers plus doux qui permettent de profiter pleinement du paysage du Mustang.
En fin d’après-midi, nous pourrons nous rendre au village de Kagbeni, encore plus célèbre que la ville. Dans ce village, vous découvrirez des ruelles bordées de murs, une gompa rouge et certaines des statues en argile les plus étonnantes, qui servent de gardiennes aux maisons. Ce village constitue une merveilleuse introduction à votre voyage vers l’ancien Royaume de Lo.
Après le petit-déjeuner, nous commençons notre voyage dans la région réglementée du Upper Mustang. Après un contrôle du permis à l’extrémité nord de Kagbeni, nous entrons officiellement dans le légendaire Royaume Interdit.
Le sentier suit la rive est de la rivière Kali Gandaki, montant progressivement à travers un paysage spectaculaire de falaises érodées, de formations rocheuses colorées et de vastes vallées ouvertes. En chemin, nous traversons le village traditionnel de Tangbe, connu pour ses maisons blanchies à la chaux, ses ruelles étroites, ses champs d’orge et ses vergers de pommiers.
En continuant vers Chhusang, nous profitons de vues impressionnantes sur d’anciennes habitations troglodytiques creusées en hauteur dans les falaises et sur de remarquables formations de grès rouge façonnées par des siècles de vent et d’eau. Après avoir traversé la rivière, une montée régulière nous mène à travers un canyon étroit avant d’atteindre le village de Chele.
Perché au-dessus de la gorge, Chele offre de belles vues sur le paysage désertique environnant et nous permet de découvrir pour la première fois la culture et les paysages uniques qui rendent le Upper Mustang si particulier.
Après le petit-déjeuner, nous quittons Chele et suivons un sentier panoramique à travers des canyons étroits, des collines arides et des paysages de haute altitude désertiques. L’itinéraire monte progressivement jusqu’au magnifique village de Samar, une oasis verdoyante surprenante entourée de peupliers et de champs cultivés.
Depuis Samar, nous continuons sur l’une des sections les plus pittoresques du Upper Mustang Trek, en passant devant d’anciens chhortens, des drapeaux de prière et des formations rocheuses spectaculaires. En chemin, nous visitons la grotte sacrée de Ranchung Cave, où Guru Rinpoche (Padmasambhava) aurait médité lors de son voyage à travers l’Himalaya. La grotte reste un important lieu de pèlerinage pour les bouddhistes locaux.
Le sentier traverse ensuite plusieurs crêtes et vallées avant de descendre vers le village traditionnel de Ghiling. Connu pour ses maisons blanchies à la chaux, son ancien monastère et ses impressionnants chhortens, Ghiling offre un aperçu fascinant de la culture et du mode de vie préservés du Upper Mustang.
Le trek d’aujourd’hui nous emmène plus profondément au cœur de l’ancien Royaume de Lo. En laissant Ghiling derrière nous, nous marchons à travers des vallées ouvertes, des champs cultivés et des paysages désertiques spectaculaires avant de monter jusqu’au Nyi La Pass, l’un des points les plus élevés de l’itinéraire.
Depuis le col, profitez de magnifiques vues panoramiques sur les vallées environnantes, les falaises colorées et les sommets himalayens au loin. Le sentier descend ensuite vers le village traditionnel de Ghami, qui abrite l’un des plus longs et des plus impressionnants murs de Mani du Népal.
Après le déjeuner, nous continuons à travers un paysage unique dans tout l’Himalaya. D’imposantes falaises rouges et orange, sculptées par des siècles de vent et d’érosion, créent un décor naturel extraordinaire alors que nous nous dirigeons vers Drakmar.
Niché sous des falaises cramoisies saisissantes, Drakmar est l’un des villages les plus photogéniques du Upper Mustang et un lieu mémorable pour passer la nuit.
Nous quittons Ghami après le petit-déjeuner et suivons un sentier rocheux et escarpé qui offre des vues panoramiques sur les prairies alpines et les vastes plateaux. Le sentier descend ensuite après une crête et mène à Ghar Gompa, l’un des plus anciens monastères du Mustang, également appelé Lo Gyaker — « Pure Virtue of Lo ». Ce temple Nyingma est connu pour sa tranquillité, ce qui en fait un endroit idéal pour la contemplation.
Après avoir traversé un pont en bois, nous montons abruptement dans une vallée herbeuse jusqu’au Marang-La Pass, qui constitue le point culminant de notre trek aujourd’hui. Nous commençons ensuite à descendre progressivement depuis le col.
Nous apercevons Lo-Manthang depuis un point de vue qui offre une vue spectaculaire sur l’ancienne ville fortifiée. En suivant les sentiers tracés par les éleveurs, nous atteignons la capitale historique du Upper Mustang, riche en culture et en traditions.
Aujourd’hui est consacré à l’exploration de l’ancienne ville fortifiée de Lo-Manthang, le cœur culturel du Upper Mustang et l’ancienne capitale du Royaume de Lo.
Nous visitons certains des sites les plus importants de la ville, notamment le King’s Palace, Jampa Monastery et Thubchen Monastery, tout en découvrant les traditions et le mode de vie uniques du peuple Loba local. Se promener dans les ruelles étroites et parmi les maisons traditionnelles en briques de terre offre un aperçu fascinant de l’une des cultures tibétaines les mieux préservées en dehors du Tibet.
Selon le temps disponible et les conditions locales, nous pourrons également visiter le village voisin de Chhoser et la célèbre Jhong Cave, un extraordinaire complexe de grottes à plusieurs niveaux creusé en hauteur dans les falaises il y a plus de 2 000 ans.
Après une journée enrichissante consacrée à la découverte culturelle, nous retournons à notre lodge et profitons d’une autre soirée paisible dans le légendaire royaume du Mustang.
Après le petit-déjeuner, nous disons au revoir à l’ancienne ville fortifiée de Lo-Manthang et commençons notre trajet panoramique en Jeep à travers les paysages spectaculaires du Upper Mustang. Le trajet d’aujourd’hui nous emmène à travers des villages reculés, de vastes vallées, des falaises colorées et des canyons spectaculaires qui révèlent une perspective différente de la région que nous avons explorée à pied au cours des derniers jours.
En chemin, nous traversons des villages traditionnels tels que Tsarang, Ghami et Chhusang, avec des possibilités de nous arrêter pour prendre des photos et profiter des paysages qui changent constamment. L’itinéraire suit d’anciennes routes commerciales autrefois utilisées par les marchands voyageant entre le Tibet et le Népal.
Dans l’après-midi, nous arrivons dans le magnifique village de Marpha, célèbre pour ses maisons blanchies à la chaux, ses vergers de pommiers et ses charmantes ruelles pavées de pierres. Après notre installation dans notre lodge, nous avons le temps de nous promener dans le village et de goûter à certains des célèbres produits à base de pommes du Mustang.
Après le petit-déjeuner, nous poursuivons notre voyage vers le sud à travers la vallée de Kali Gandaki. La route suit l’une des gorges les plus profondes du monde, entourée par les sommets imposants du Dhaulagiri et de l’Annapurna.
Alors que nous descendons des paysages arides du Mustang, le paysage se transforme progressivement en collines verdoyantes, forêts, cascades et terres agricoles fertiles. En chemin, nous traversons des villages traditionnels et profitons de magnifiques vues sur le Népal rural.
À notre arrivée à Pokhara, installation dans votre hôtel confortable près du lac Phewa. Le reste de la journée est libre pour vous détendre, profiter d’une promenade au bord du lac ou célébrer la réussite de votre aventure dans le Upper Mustang avec vos compagnons de voyage.
Aujourd’hui, vous êtes libre de profiter à votre rythme de la magnifique ville lacustre de Pokhara.
Vous pouvez choisir de vous détendre au bord du lac Phewa, profiter d’un massage ou d’un soin au spa, visiter les cafés locaux, parcourir les boutiques ou simplement admirer les magnifiques vues sur les montagnes. Pour celles qui souhaitent explorer davantage, les activités optionnelles comprennent une balade en bateau sur le lac Phewa, une visite de la Peace Pagoda, de Davis Falls, de Gupteshwor Cave ou de l’International Mountain Museum.
C’est une merveilleuse occasion de vous détendre, de réfléchir à votre voyage à travers le Upper Mustang et de passer du temps de qualité avec vos nouvelles amies.
Après le petit-déjeuner, nous prenons un court vol panoramique de Pokhara à Kathmandu, en profitant d’une dernière vue sur l’Himalaya depuis les airs.
L’après-midi est libre pour vous détendre, faire du shopping ou explorer les rues animées de Thamel. Plus tard dans la journée, nous nous réunissons pour un cours de cuisine népalaise amusant et interactif, où vous apprendrez à préparer certains des plats les plus populaires du Népal en utilisant des ingrédients et des techniques traditionnels.
Après le cours, asseyez-vous ensemble et dégustez le délicieux dîner que vous avez préparé vous-mêmes tout en partageant des histoires, des rires et des souvenirs de votre voyage inoubliable à travers le Upper Mustang. C’est une merveilleuse façon de célébrer les amitiés nouées et les expériences partagées au cours de cette aventure spéciale réservée aux femmes.
Profitez d’un petit-déjeuner tranquille à votre hôtel et passez la journée à votre propre rythme. Vous pouvez choisir de vous détendre à l’hôtel, de profiter d’un soin au spa, d’explorer les boutiques et les cafés de Thamel ou de participer à notre visite guidée facultative de deux des sites du patrimoine mondial de l’UNESCO les plus remarquables de la vallée de Kathmandu.
Commencez par une visite du stupa de Boudhanath, l’un des plus grands stupas bouddhistes au monde et un important centre spirituel du bouddhisme tibétain. Marchez aux côtés des pèlerins qui font le tour du stupa, faites tourner les moulins à prières et découvrez l’atmosphère paisible qui rend ce site sacré si particulier.
Ensuite, continuez vers l’ancienne ville de Bhaktapur, souvent considérée comme la ville médiévale la mieux préservée du Népal. Promenez-vous dans ses charmantes rues pavées, admirez ses temples et ses cours datant de plusieurs siècles et découvrez des trésors architecturaux tels que Bhaktapur Durbar Square, le 55-Window Palace, la Golden Gate et le traditionnel Pottery Square.
Après une journée mémorable consacrée à la culture et à l’histoire, retournez à Kathmandu. Dans la soirée, profitez de votre dernière nuit au Népal, peut-être en partageant un verre ou un dîner d’adieu avec les merveilleuses femmes qui vous ont accompagnée tout au long de ce voyage inoubliable à travers le Upper Mustang.
Votre inoubliable Women Only Upper Mustang Summer Trek prend fin aujourd’hui.
Selon l’horaire de votre vol, un représentant de Himalayan Dream Team vous transférera à l’aéroport international Tribhuvan pour la suite de votre voyage. En quittant le Népal, emportez avec vous non seulement des photographies de paysages à couper le souffle, mais aussi les amitiés, les expériences et les souvenirs créés le long des sentiers du Upper Mustang.
Nous vous remercions sincèrement d’avoir voyagé avec Himalayan Dream Team et espérons vous accueillir à nouveau au Népal pour une autre aventure à l’avenir.
Namaste et bon voyage !
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