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Le Trek du Circuit du Manaslu de 16 jours en 2026 est l'une des aventures les plus spectaculaires du Népal, combinant des panoramas montagneux époustouflants avec de riches rencontres culturelles dans la région reculée du Manaslu. Organisé par Himalayan Dream Team, ce trek commence à Katmandou, une ville abritant d'anciens sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO, et se termine par des vues panoramiques sur le majestueux mont Manaslu (8 163 m), la huitième plus haute montagne du monde. L'itinéraire comprend le célèbre col de Larkya La (5 106 m), l'un des cols les plus impressionnants de l'Himalaya, ce qui rend ce voyage à la fois exigeant et gratifiant pour ceux qui recherchent l'aventure et la beauté authentique de l'Himalaya.
L’itinéraire du Trek du Circuit du Manaslu est soigneusement conçu pour les trekkeurs qui aiment la nature, la culture et l’aventure, et qui possèdent un bon niveau d’endurance physique. Il comprend des journées d’acclimatation bien planifiées et des lodges confortables afin d’assurer la sécurité et le plaisir en haute altitude. Les trekkeurs traverseront des vallées verdoyantes luxuriantes, des terres agricoles en terrasses, des forêts subtropicales et des villages isolés, entrant progressivement dans les paysages de haute montagne où les sommets enneigés dominent l’horizon. Tout au long du sentier, vous découvrirez le charme spirituel des monastères bouddhistes, des anciens murs de Mani, des drapeaux de prière et l’hospitalité chaleureuse des habitants, qui vivent encore selon des traditions vieilles de plusieurs siècles.
L’un des points forts de ce voyage est l’opportunité d’observer des écosystèmes variés, allant des basses terres fertiles aux prairies alpines et aux vallées glaciaires. La distance du Trek du Circuit du Manaslu est généralement d’environ 177 km, ce qui le rend légèrement plus long et plus aventureux que d’autres itinéraires de trek classiques au Népal. Ce trek offre un équilibre parfait entre immersion culturelle et beauté naturelle, avec des rencontres dans des villages traditionnels gurungs et influencés par la culture tibétaine, où la vie semble préservée de la modernité.
Le coût du Trek du Circuit du Manaslu en 2026 est conçu pour offrir un excellent rapport qualité-prix, incluant tous les permis (notamment le permis spécial pour la zone réglementée), les hébergements et les repas tout au long de l’itinéraire. Avec le soutien de guides et de porteurs expérimentés, vous pourrez randonner en toute confiance en sachant que la logistique, la sécurité et le confort sont entièrement pris en charge. Emporter une carte du Trek du Circuit du Manaslu vous aidera à mieux apprécier la progression de l’itinéraire, depuis les vallées inférieures près d’Arughat et de Soti Khola jusqu’aux hauts cols alpins avant la descente vers la région de l’Annapurna.
Ce trek est idéal pour les voyageurs à la recherche d’une alternative moins fréquentée à l’Everest ou à l’Annapurna, tout en profitant de paysages himalayens spectaculaires et d’une grande richesse culturelle. Qu’il s’agisse des vues à couper le souffle depuis le col de Larkya La, de la beauté préservée des villages de montagne isolés ou de la connexion avec le mode de vie népalais authentique, le Trek du Circuit du Manaslu est un voyage unique dans une vie. Grâce à son mélange parfait d’aventure, de diversité naturelle et de patrimoine culturel, il laissera sans aucun doute une impression durable dans votre cœur et votre âme.
Le Trek du Circuit du Manaslu peut être effectué pendant une grande partie de l’année, mais le printemps et l’automne offrent les meilleures conditions météorologiques, les plus belles vues sur les montagnes et les conditions de trek les plus favorables.
Un ciel dégagé, des conditions météorologiques stables, une excellente visibilité et des conditions idéales pour franchir le col de Larkya La (5 106 m). Il s’agit de la saison de trek la plus populaire dans la région du Manaslu, offrant des panoramas montagneux spectaculaires et des températures agréables pendant la journée.
Les forêts de rhododendrons en fleurs, les paysages colorés, une faune active et des températures agréables font du printemps l’une des plus belles périodes pour effectuer ce trek. Les vues dégagées sur les montagnes et les paysages éclatants créent des expériences de trekking inoubliables.
Les sentiers peu fréquentés et les magnifiques paysages enneigés offrent une expérience himalayenne unique. Les températures peuvent être très froides en haute altitude, et les chutes de neige peuvent affecter la traversée du col de Larkya La. Cette saison est recommandée aux trekkeurs expérimentés, préparés aux conditions hivernales.
Les collines et les vallées deviennent luxuriantes et verdoyantes, et les sentiers sont plus calmes. Cependant, les fortes précipitations, les chemins boueux, les sangsues et le risque de glissements de terrain font de cette période la moins recommandée pour effectuer le Trek du Circuit du Manaslu.
Pour une expérience optimale, nous recommandons vivement d’effectuer le trek en avril, mai, octobre et novembre, lorsque les conditions météorologiques sont généralement les plus stables et que les vues sur l’Himalaya sont véritablement spectaculaires.
Le Trek du Circuit du Manaslu est considéré comme un trek de difficulté modérée à exigeante, adapté aux trekkeurs ayant une bonne condition physique. La plupart des journées comprennent entre 5 et 7 heures de marche à travers des villages isolés, des forêts, des vallées fluviales et des terrains montagneux de haute altitude.
Le point culminant du trek est le col de Larkya La (5 106 m), où l'altitude peut rendre la randonnée plus exigeante. Bien qu'aucune expérience en escalade technique ne soit requise, une acclimatation appropriée et une bonne préparation sont essentielles.
Nous recommandons de s'entraîner pendant 6 à 8 semaines avant le trek en pratiquant des activités telles que la randonnée, la montée d'escaliers, le jogging ou le cyclisme. Grâce à un itinéraire bien planifié et au soutien de guides expérimentés, le Trek du Circuit du Manaslu est accessible à la plupart des trekkeurs en bonne santé et actifs.
| Jour | Programme | Km | Hrs | Altitude (m) | Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel | 1335 | X | X | ✔ | ||
| 2 | Visite touristique de la vallée de Katmandou – Sites du patrimoine mondial de l'UNESCO | 4-5 | 1335 | ✔ | X | X | |
| 3 | Route de Katmandou à Machha Khola | 172 | 7-8 | 870 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 4 | Trek de Machha Khola à Jagat | 22 | 5-6 | 1330 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 5 | Trek de Jagat à Deng | 20 | 6-7 | 1800 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 6 | Trek de Deng à Ghap | 11 | 4-5 | 2100 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 7 | Trek de Ghap à Lho | 17 | 5-6 | 3200 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 8 | Trek de Lho à Samagaun via Pungyen Gompa | 14 | 4-5 | 3999 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 9 | Journée de repos à Samagaun – Randonnée facultative jusqu'au camp de base du Manaslu | - | 5-6 | 4800 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 10 | Trek de Samagaun à Samdo | 9 | 3-4 | 3847 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 11 | Trek de Samdo à Dharamsala / Larkya Phedi | 7 | 4-5 | 4460 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 12 | Traversée du col de Larkya La et trek jusqu'à Bhimtang | 25 | 6-7 | 5106 | ✔ | ✔ | ✔ |
| 13 | Trek de Bhimtang à Dharapani | 23 | 7-8 | 1990 | ✔ | ✔ | X |
| 14 | Route de Dharapani à Katmandou | 220 | 8-9 | 1335 | ✔ | ✔ | X |
| 15 | Journée libre à Katmandou | 1335 | ✔ | X | X | ||
| 16 | Transfert vers l'aéroport international de Katmandou | 1335 | ✔ | X | X |
Le Trek du Circuit du Manaslu traverse l'une des régions montagneuses les plus reculées et protégées du Népal. Comme l'itinéraire pénètre dans une zone réglementée située à proximité de la frontière tibétaine, plusieurs permis délivrés par le gouvernement sont obligatoires pour tous les trekkeurs. Himalayan Dream Team se chargera d'obtenir tous les permis nécessaires avant le début de votre trek.
La région du Manaslu est soumise à des réglementations spéciales en matière de trekking, conçues pour protéger sa culture unique, son environnement et ses communautés locales.
Avec tous les permis et les aspects logistiques organisés à l'avance par Himalayan Dream Team, vous pourrez vous concentrer sur la découverte des spectaculaires paysages himalayens, des villages de montagne traditionnels, des monastères bouddhistes et de l'inoubliable traversée du col de Larkya La (5 106 m).
Pendant le Trek du Circuit du Manaslu, vous séjournerez dans des maisons de thé simples mais accueillantes – de petites maisons d'hôtes familiales qui offrent aux trekkeurs un lit confortable, un repas chaud et un aperçu de la vie himalayenne. Bien que les installations soient basiques, l'atmosphère est chaleureuse et authentique, offrant une véritable expérience de montagne.
Les chambres des maisons de thé sont généralement partagées entre deux personnes, avec des murs en bois, des matelas fins et des couvertures chaudes. L'isolation est minimale ; un sac de couchage quatre saisons est donc fortement recommandé, en particulier au-dessus de 3 000 m. Les chambres sont propres mais simples, conçues pour le repos après de longues journées de trekking.
La plupart des maisons de thé disposent de toilettes communes, généralement de type squat, bien que certains lodges situés à plus basse altitude proposent des toilettes occidentales.
Des douches chaudes sont disponibles dans de nombreuses étapes moyennant un petit supplément, souvent chauffées au gaz ou à l'énergie solaire. À des altitudes plus élevées, il faut s'attendre à une disponibilité limitée d'eau chaude, voire à de l'eau froide, en raison des températures glaciales.
Les chambres sont généralement non chauffées, mais la salle à manger devient le cœur de la maison de thé en soirée. Un poêle central alimenté au bois ou aux bouses de yack procure de la chaleur pendant que les trekkeurs se réunissent pour manger, boire du thé et partager leurs histoires, créant ainsi une atmosphère conviviale et réconfortante.
L'électricité est disponible dans la plupart des villages, mais l'approvisionnement peut être irrégulier. La recharge des téléphones ou des appareils photo entraîne généralement un petit supplément (en particulier en haute altitude).
Le Wi-Fi est disponible dans certaines maisons de thé moyennant des frais supplémentaires, mais les connexions sont souvent lentes ou peu fiables – une excellente occasion de se déconnecter et de profiter de la sérénité des montagnes.
La nourriture et les boissons proposées pendant le Trek du Circuit du Manaslu sont préparées fraîchement dans les maisons de thé locales et fournissent l'énergie nécessaire pour les longues journées de trekking dans l'Himalaya. Bien que les menus deviennent plus simples à des altitudes plus élevées, les trekkeurs peuvent néanmoins profiter d'une bonne variété de repas nutritifs et rassasiants tout au long du voyage.
✅ Dal Bhat (riz, soupe de lentilles, légumes et pickles) – le repas de trekking le plus populaire du Népal.
✅ Nouilles, riz frit, pâtes et plats à base de pommes de terre.
✅ Soupes, porridge, crêpes, œufs et pain tibétain.
✅ Momos (raviolis népalais) dans de nombreux villages.
✅ Thé, café, chocolat chaud et thé au gingembre, citron et miel.
✅ Des repas végétariens sont disponibles tout au long du trek.
✅ Des repas végétaliens peuvent souvent être préparés sur demande préalable.
✅ Des fruits frais de saison peuvent être servis dans certains lodges.
✅ De l'eau potable bouillie et sûre est disponible à l'achat dans la plupart des maisons de thé.
Pour préserver au mieux votre santé et votre énergie en haute altitude, privilégiez des repas locaux fraîchement préparés, maintenez une bonne hydratation et évitez les plats à base de viande à des altitudes plus élevées, où les possibilités de réfrigération sont limitées.
Le mal des montagnes est l'une des considérations les plus importantes lors du Trek du Circuit du Manaslu, car l'itinéraire atteint une altitude maximale de 5 106 mètres au col de Larkya La. Certains trekkeurs peuvent ressentir des symptômes légers tels que des maux de tête, une perte d'appétit, des étourdissements, de la fatigue ou des difficultés à dormir à mesure qu'ils gagnent en altitude.
Afin de minimiser ce risque, notre itinéraire comprend une journée d'acclimatation soigneusement planifiée à Samagaun, permettant à votre corps de disposer de suffisamment de temps pour s'adapter avant de poursuivre l'ascension. Nos guides expérimentés surveillent attentivement tous les participants tout au long du trek et fournissent des conseils sur l'hydratation, le rythme de marche et la sensibilisation aux effets de l'altitude.
La meilleure prévention consiste à marcher lentement, à rester bien hydraté, à s'alimenter régulièrement et à être attentif aux signaux de votre corps. Si des symptômes apparaissent, il est important d'en informer immédiatement votre guide afin que les mesures appropriées puissent être prises.
Votre sécurité est notre priorité absolue. Tous les guides de Himalayan Dream Team sont formés aux premiers secours et à la gestion des problèmes liés à l'altitude. Dans le cas peu probable d'une urgence médicale grave, une évacuation en hélicoptère peut être organisée par l'intermédiaire de votre compagnie d'assurance voyage.
Grâce à une acclimatation adéquate, à l'accompagnement de guides expérimentés et à un rythme de trekking raisonnable, la grande majorité des trekkeurs accomplissent le Circuit du Manaslu en toute sécurité et avec succès, tout en profitant de l'une des aventures himalayennes les plus spectaculaires du Népal.
1. Réveillez-vous tôt et prenez le petit-déjeuner à la maison de thé.
2. Commencez le trekking entre 7h00 et 8h00 du matin.
3. Marchez à travers des villages, des forêts, des rivières et des paysages montagneux.
4. Faites une pause déjeuner dans une maison de thé située le long du sentier.
5. Poursuivez le trekking jusqu'à la prochaine destination où vous passerez la nuit.
6. Détendez-vous, explorez le village ou profitez des vues sur les montagnes à votre arrivée.
7. Savourez le dîner avec votre groupe et votre guide.
8. Recevez un briefing sur le programme de trekking du lendemain.
9. Reposez-vous tôt et préparez-vous pour une nouvelle journée dans l'Himalaya.
Briefing avant le départ avec votre guide de Himalayan Dream Team : présentation de l'itinéraire, plan de sécurité et d'acclimatation à l'altitude, vérification de l'équipement, options de location à Thamel, préférences alimentaires et procédures d'urgence.
Après Arughat/Soti Khola, il n'y a plus de distributeurs automatiques de billets. Prévoyez entre 25 000 et 30 000 NPR (180 à 230 USD) pour le Wi-Fi, la recharge des appareils électroniques, les douches chaudes, les collations, les boissons, les pourboires et les petits achats. Emportez de petites coupures et conservez votre argent dans un endroit sec et sécurisé.
La région du Manaslu abrite des communautés traditionnelles d'influence tibétaine, d'anciens monastères et des sites bouddhistes sacrés. Le respect des coutumes locales contribue à préserver la culture unique de la région et favorise des échanges enrichissants avec les habitants.
♦ Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas, des moulins à prières et des murs de Mani.
♦ Demandez toujours la permission avant de photographier les habitants, les moines ou l'intérieur des monastères.
♦ Habillez-vous de manière respectueuse lors de la visite des villages, des temples et des gompas.
♦ Retirez votre chapeau et vos chaussures avant d'entrer dans les monastères ou les bâtiments religieux lorsque cela est requis.
♦ Soutenez les communautés locales en achetant des produits et des services locaux chaque fois que cela est possible.
♦ Contribuez à la protection du fragile environnement himalayen en emportant vos déchets avec vous et en réduisant au minimum les déchets plastiques.
♦ Utilisez des bouteilles d'eau réutilisables et évitez les plastiques à usage unique tout au long du sentier.
♦ Respectez les traditions locales, la faune et les paysages naturels pendant toute la durée de votre trek.
En pratiquant un trekking responsable, vous contribuez au développement d'un tourisme durable et participez à la préservation du patrimoine culturel et naturel de la région du Manaslu pour les générations futures.
Les pourboires constituent une manière traditionnelle de témoigner votre reconnaissance envers votre équipe de trekking pour son dévouement et son travail acharné. Au Népal, ils ne sont pas obligatoires, mais ils sont grandement appréciés, car ils témoignent de votre gratitude envers les personnes qui rendent votre voyage sûr et mémorable.
| Fonction | Pourboire suggéré (par jour) | Moment où le donner |
|---|---|---|
| Guide de trekking | 15 à 20 USD par jour | À la fin du trek |
| Porteur | 10 à 15 USD par jour | À la fin du trek |
Une bonne préparation des bagages est essentielle pour réussir votre trek. Les conditions météorologiques peuvent varier considérablement entre les vallées de basse altitude et les hautes montagnes ; il est donc indispensable de disposer de vêtements et d'un équipement adaptés.
Les experts considèrent le Manaslu Circuit Trek comme l'un des sommets incontournables. le trek est le Népal. Malgré sa récente popularité croissante, le Manaslu Trek reste éloigné et hors des sentiers battus par rapport aux randonnées dans les salons de thé les plus connues du Népal. La randonnée vous emmène autour du Manaslu, la huitième plus haute montagne du monde culminant à 8 163 mètres. Pourquoi parcourir le circuit du Manaslu ?
Le Manaslu Circuit Trek est considéré par les experts comme l'un des treks incontournables au Népal. Malgré sa récente popularité, le Manaslu Trek reste éloigné et hors des sentiers battus par rapport aux randonnées dans les salons de thé plus connues comme le camp de base de l'Everest et le circuit de l'Annapurna. Ce trek offre une aventure sans précédent autour du Manaslu, la huitième plus haute montagne du monde, culminant à 8 163 mètres.
Choisir le Manaslu Circuit Trek, c'est s'immerger dans des paysages à couper le souffle, des écosystèmes biologiques diversifiés et un riche patrimoine culturel. Le sentier est moins fréquenté, offrant une expérience de randonnée sereine et intime. Vous traverserez des cols de haute montagne, notamment le spectaculaire col de Larkya La à 5 100 mètres, et profiterez de vues spectaculaires sur le majestueux Himalaya. Avec sa combinaison de paysages épiques, de rencontres culturelles et de sentiers difficiles mais enrichissants, le Manaslu Circuit Trek est le choix idéal pour les amoureux de la nature et les amateurs d'aventure souhaitant explorer les joyaux cachés du Népal. Rejoignez-nous pour ce voyage inoubliable et découvrez pourquoi le circuit du Manaslu est un trek incontournable au Népal.
Pour parcourir le Circuit du Manaslu, vous devrez obtenir un permis de randonnée en raison de son emplacement dans une région restreinte du Népal. Le trekking en solo n'est pas autorisé ; un groupe minimum de deux personnes est requis pour se lancer dans cette aventure. Assurez-vous d'avoir les permis nécessaires et voyagez avec un groupe pour explorer les paysages magnifiques et le riche patrimoine culturel de la région du Manaslu.
Himalayan Dream Team viendra vous chercher à l'aéroport international de Katmandou pour votre transfert à l'hôtel. En guise de bienvenue, vous aurez un dîner typiquement népalais avec certains membres du personnel. Découvrez Momo's et Dal bhat et n'oubliez pas d'essayer notre boisson népalaise typique avec une bonne humeur.
Après le petit-déjeuner, nous vous ferons visiter la place Durbar, le temple Pashupatinath, le stupa de Swayambhunath et le stupa de Boudhanath, tous sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Durbar Square offre un aperçu de la vie des membres de la famille royale dans les temps anciens. Le temple Pashupatinath revêt une grande importance en tant que lieu de pèlerinage pour les hindous. Swayambhunath, également connu sous le nom de Temple des singes, et Boudhanath Stupa, l'un des plus grands stupas du monde, sont tous deux des monuments emblématiques.
Votre randonnée sur le circuit du Manaslu commence par une route panoramique de Katmandou à Machhakhola. Après le petit-déjeuner, faites vos valises et préparez-vous pour le voyage. Nous commencerons notre route le long de l'autoroute Prithvi, en passant par Malekhu et en suivant la rivière Trishuli jusqu'à Dhading, à environ 30 km.
L'itinéraire comprend des routes et des autoroutes cahoteuses, offrant des vues incroyables sur les montagnes enneigées comme Ganesh Himal et le mont Manaslu. En passant par Arughat et Gola Bhanjyang, vous atteindrez le magnifique village de Soti Khola. Après encore 1h30 de route, nous arriverons à Machhakhola.
Le soir, explorez la région et profitez de la vue imprenable sur les montagnes avant de vous reposer au lodge. Le dîner sera fourni et vous passerez la nuit au lodge, prêt à commencer votre randonnée le lendemain.
Aujourd'hui, notre journée de trekking commence par une descente raide via les centaines d'escaliers en pierre jusqu'au BudhiGandaki. Nous le traversons par un spectaculaire pont suspendu. Nous suivons à nouveau la rivière qui nous permet de voir la magnifique vallée fluviale et à l'horizon les montagnes enneigées comme Buddha Himal et SirangiHimal. Ce jour-là, nous entrons officiellement dans la zone de conservation de Mansalu et arrivons à notre destination de nuit, Jagat.
Aujourd'hui, nous grimpons par la crête rocheuse pour atteindre Salleri puis nous nous dirigeons vers Sirdibas et continuons la randonnée en passant un long pont suspendu pour atteindre Philim où nous devons introduire nos permis spéciaux au poste de contrôle. En traversant les champs, nous atteindrons Ekle Bhatti où nous déjeunerons. Après le déjeuner, nous verrons un long et haut pont suspendu. Ensuite, vous traverserez la forêt de bambous et traverserez un ruisseau pour atteindre Deng.
Après le petit-déjeuner, nous suivons le sentier en amont de la rivière Deng et rencontrons un petit village de seulement quatre maisons. À partir de là, nous traversons un tunnel rocheux nouvellement construit, évitant ainsi la montée raide traditionnelle. A Ghap, la culture tibétaine commence à influencer notre sentier par de nombreuses pierres et chortens Mani tout autour. Les pierres de Mani sont des plaques de pierre, des roches et/ou des galets, sur lesquelles est inscrit le mantra à six syllabes d'Avalokiteshvara (Om mani padme hum, d'où le nom « pierre de Mani »), comme forme de prière dans le bouddhisme tibétain.
Aujourd’hui est une journée de trekking particulièrement merveilleuse ; après avoir traversé le village saisonnier de Nambachhe, apparemment désert, planté de champs d'orge et bordé de murs de mani, nous montons à travers une forêt dense et fraîche pendant une demi-heure. Nous traverserons à nouveau le Budi Gandaki sur un pont en bois, jusqu'à Namrung, à 2540 mètres, où nous nous arrêterons pour une tasse de thé dans un lodge tenu par une famille tibétaine. Au-dessus de ce village, la vallée s’ouvre et nous offre de larges panoramas colorés. Quelques heures plus tard, nous atteignons le village de Lihi à 2840 mètres, ce qui représente un dénivelé conséquent. De là, notre montée se fera doucement, en traversant un grand ruisseau coulant des glaciers Lidanda. Nous nous dirigeons vers le pittoresque village tibétain de Sho à 3000m, où nous nous arrêtons pour déjeuner. Cherchez la griffe d'ours sur le pont supérieur de la maison et de l'autre côté de la rivière jusqu'aux ruines d'un vieux fort tibétain. Depuis Sho, les vues sur Himal Chuli sont spectaculaires, et plus loin, vers Lho, nous avons enfin droit à des vues sur le Manaslu lui-même ; un après-midi assez impressionnant ! Nous installons notre campement à Lho, village animé orné de nombreux drapeaux de prières, dans la cour d'un petit lodge. Ici, nous serons vraiment récompensés par un magnifique coucher et lever de soleil.
Après une vue, espérons-le dégagée, avec le petit-déjeuner, nous commençons à marcher à travers les cours supérieurs du Lho, avec les sommets enneigés du Manaslu devant nous au loin, nous passons le nouveau gompa puis montons à travers des forêts claires à côté d'une petite rivière pour atteindre le Tibet. village de Shyla, où les villageois travaillent souvent dans les champs (de Shyala, nous avons la meilleure vue sur le Manaslu). Quelques heures supplémentaires de randonnée à travers ce paysage alpin nous conduisent à travers les colonies de pâturages du Tibet jusqu'à Pung Gyan Gompa, puis à Sama Gaon, ou Ro, comme l'appellent les locaux. Sama Gaon est situé dans un bol au pied des pâturages menant aux hauts sommets, avec des murs de mani colorés, un petit gompa et des rangées serrées de maisons dans les parties inférieures du village. Les gens venus du Tibet se sont installés ici il y a plus de 500 ans, et les deux gompas qui datent de cette époque ont toutes deux une architecture unique et sont construites en bois. Les villages tibétains ont ici des portes d'entrée très distinctes de celles des Tibétains et entretiennent un commerce actif avec leurs coreligionnaires du Tibet (remarquez le brandy chinois et la bière en vente). Si le temps le permet, vous verrez les femmes du village tisser de la laine (baal) du Tibet pour en faire des robes – qui sont ensuite revendues au Tibet. Les impôts étaient effectivement payés au Dzongka Dzong (forteresse) à la frontière du Tibet, à quelques jours de marche de Sama Gaon, jusque dans les années 1940 jusqu'à ce qu'il soit repris par les Gorkas à la fin du 19e siècle. Plus tard, après 1959, la région abritait des guérilleros tibétains et fut donc fermée au trekking jusqu'en 1992.
Aujourd'hui, nous avons une journée de repos pour nous habituer à l'altitude. Si vous préférez une randonnée difficile, nous pouvons faire le camp de base du Manaslu (depuis le camp de base, vous obtenez une vue magnifique sur le mont Manaslu (8156 m)), sinon nous avons une randonnée facile jusqu'à Birendra Tal. Après avoir passé du temps au camp de base, vous retournez à Samagaon pour la nuit.
Aujourd'hui, après le petit-déjeuner, nous suivons d'abord un itinéraire facile de trois heures. En route, nous passons les longs murs de mani à Kermo Kharka, après quoi nous apercevons le chorten d'entrée de Samdo en haut d'une falaise. Nous redescendons vers le Bhudi Gandaki et traversons un petit pont avant une autre courte montée jusqu'à l'entrée « kane » de Samdo ; regardez en bas de la vallée pour de superbes vues. Les villageois de Samdo ont traversé la frontière depuis le village de Riu après 1959 et ont construit leur nouveau village ici, sur leur ancien campement d'éleveurs. Le village de Samdo est un ensemble de maisons et de lodges à 3 850 mètres d'altitude, et la plupart des randonneurs ne ressentent pas la chaleur d'il y a une semaine alors que nous nous blottissons autour du poêle et qu'un vent du Tibet frappe les vitres. Sortez et promenez-vous dans le village, où les habitants vivent un mode de vie essentiellement tibétain, élevant leurs yaks, moutons et chèvres, dressant leurs chevaux et plantant de l'orge.
Aujourd'hui, nous suivrons l'ancienne route commerciale vers le Tibet et traverserons les ruines du bazar de Larkya, l'un des marchés commerciaux qui prospéraient il y a des années. Après deux heures d'ascension des glaciers aux panoramas de plus en plus impressionnants, nous arrivons au camping de Dharamsala, où nous déjeunons et contemplons la vue. Vous ressentirez vraiment l'altitude et le froid ici, alors profitez d'un après-midi plus tranquille et restez au chaud à cette haute altitude.
Un moment époustouflant nous attend aujourd’hui alors que nous nous dirigeons vers le point culminant du trek ! Après une courte montée au-dessus du camping, nous atteignons la vallée d'ablation du côté nord des glaciers Larkya où nous avons une vue sur Cho Danda puis sur le pic Larkya. Nous continuons à travers les moraines du glacier, en effectuant une montée progressive qui ne devient plus raide que dans la dernière section jusqu'au col, qui devrait nous prendre environ trois heures pour atteindre la crête. Depuis le col, on a une vue exceptionnelle sur Himlung Himal, Cheo Himal, Kangguru et l'immense Annapurna II. S'il y a de la neige fraîche, nous pouvons voir des empreintes de léopard des neiges de la veille ; c'est aussi le territoire du mouton bleu (Bharal) et du Tibetan Snow Cock. Les vues depuis le sommet à 5,215 mètres (!) du col sont vraiment incroyables. Après avoir accroché nos drapeaux de prière tibétains et crié « Ki ki so so lha gyalo » (que les dieux soient victorieux), préparez-vous à une descente raide et fatiguante jusqu'à un sentier qui suit la moraine glaciaire, très glissant s'il est couvert de neige, alors n'hésitez pas à le faire. vos « pistes de yak » sont prêtes si vous les avez apportées et utilisez certainement des bâtons de randonnée. C'est une journée plus longue que d'habitude pour notre nuit à Bimtang, mais pour marcher dans ces bas pâturages avec la brume du soir qui arrive et le Manaslu ; c’est une expérience à ne pas manquer. Une descente parsemée de rochers nous amène enfin à Bimtang.
Après un repos bien mérité, nous commençons notre journée depuis une crête de Bhimtang, profitant d'une vue imprenable sur le mont Manaslu, Lamjung Himal, Himlung Himal et Cheo Himal. Nous descendons à travers les hauts pâturages (Sangure Kharka) et traversons un pont sur la Dudh Khola. Le sentier nous fait traverser une forêt de rhododendrons et une vallée étroite, pour atteindre Karche à 2 785 mètres, la plus haute terre cultivée de la vallée.
Nous traversons des champs et effectuons une montée raide sur une crête, descendant en arc de cercle jusqu'à la berge de la rivière à 2 580 mètres. Un contrôle de police marque notre approche de Dharapani, une ville située sur le circuit de l'Annapurna. Ici, nous pouvons observer les montagnes enneigées et passer la nuit.
Le dernier jour de votre randonnée sur le circuit du Manaslu avec Himalayan Dream Team, vous emprunterez une route panoramique de Dharapani à Katmandou. Après un copieux petit-déjeuner, nous donnerons un pourboire à nos guides et porteurs, puis monterons à bord d'une jeep privée pour le voyage. Le trajet de Dharapani à Besishar prend environ 4 heures sur une route directe, passant à une route goudronnée à partir de Besishar.
En suivant l'autoroute Prithvi, vous traverserez des paysages variés, notamment des collines verdoyantes, des vallées de montagne, des prairies et des gorges profondes. Le trajet complet dure environ 7 à 9 heures. À votre arrivée à Katmandou, vous passerez la nuit dans un hôtel, où vous pourrez vous détendre et réfléchir à votre incroyable aventure de trekking.
Aujourd'hui, vous pouvez visiter Thamel pour faire quelques achats de souvenirs du dernier jour, qui sont nombreux si vous regardez bien et emportez avec vous ces pièces qui reflètent votre aventure en montagne.
Après le petit-déjeuner, nous vous transférerons à l'aéroport international ou vous laisserez vos bagages à l'hôtel pour un vol ultérieur et profiterez un peu plus de Katmandou avant de vous transférer.
Le Manaslu Circuit Trek est un trek autour du mont Manaslu au Népal, atteignant une altitude de 5 106 mètres au col de Larkya La. Il combine d'incroyables paysages himalayens avec un riche patrimoine culturel, traversant des villages reculés et des paysages variés.
Le trek dure généralement environ 14 à 18 jours, selon l'itinéraire et le rythme choisis, ainsi que les conditions météorologiques et les besoins d'acclimatation.
Cette randonnée est considérée comme difficile en raison de sa durée, de son altitude et des exigences physiques liées à la traversée de cols de haute montagne. Cela nécessite une bonne forme physique et une certaine expérience du trekking.
Les randonneurs séjournent généralement dans des salons de thé, qui sont de petites maisons d'hôtes proposant un hébergement et des repas de base. Les installations sont plus rustiques que celles des treks plus populaires comme le camp de base de l'Everest ou le circuit de l'Annapurna.
Les meilleurs moments pour entreprendre la randonnée sont les mois du printemps (de mars à mai) et de l'automne (de septembre à novembre), lorsque le temps est généralement stable et clair, offrant de bonnes conditions pour la randonnée et d'excellentes vues.
Les articles essentiels comprennent des vêtements chauds, des équipements imperméables, des chaussures de randonnée, des sacs de couchage, un sac à dos, des comprimés de purification de l'eau, une trousse de premiers secours et des collations. N'oubliez pas d'apporter une carte, une boussole ou un appareil GPS.
Oui, un guide est obligatoire pour le Manaslu Circuit Trek. La région est isolée et moins développée, ce qui rend un guide compétent inestimable pour la navigation, la sécurité et les interactions culturelles.
Les randonneurs ont besoin d'un permis de zone de conservation du Manaslu (MCAP), d'un permis de zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) s'ils continuent vers l'Annapurna, et d'un permis de zone réglementée (RAP) en raison de la proximité du trek avec la frontière tibétaine.
Les salons de thé tout au long du trek proposent des repas de base typiques de la cuisine népalaise de montagne, notamment du dal bhat (riz et lentilles), des nouilles, des soupes, des pommes de terre et parfois de simples plats occidentaux.
La préparation doit inclure des exercices cardiovasculaires comme la course, la natation ou le vélo, ainsi que des exercices de musculation. La randonnée ou la marche sur des surfaces inclinées peuvent être particulièrement bénéfiques.
L'électricité est disponible dans certains villages le long du trek, mais elle peut s'avérer peu fiable. Il est conseillé d’apporter des batteries supplémentaires ou un chargeur solaire.
Le trek traverse diverses communautés ethniques, notamment Nubri et Tsum, où les randonneurs peuvent découvrir des cultures locales uniques étroitement liées aux traditions tibétaines. De nombreux monastères, murs de mani et chortens enrichissent le trek.
Le point culminant est le Larkya La Pass, qui atteint une altitude de 5 106 mètres (16 752 pieds), offrant une vue spectaculaire sur le Manaslu et les sommets environnants.
La région abrite une faune diversifiée, notamment le léopard des neiges, le Tahr de l'Himalaya et diverses espèces d'oiseaux. Les forêts et prairies alpines sont riches en biodiversité.
Respectez les coutumes locales en vous habillant modestement, en enlevant vos chaussures avant d'entrer dans les maisons ou les temples et en utilisant votre main droite pour manger et saluer. Demandez toujours la permission avant de prendre des photos de personnes.
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