Trek du Circuit du Manaslu réservé aux femmes

Bienvenue chaleureuse pour le trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes

Votre aventure commence dès votre arrivée à l’aéroport international Tribhuvan de Katmandou, où un représentant chaleureux de Himalayan Dream Team vous accueillera avec une guirlande de fleurs népalaise traditionnelle. Vous serez ensuite transférée en véhicule privé à votre hôtel pour un repos bien mérité après votre voyage.

Une fois installée, n’hésitez pas à explorer les environs proches à votre rythme et à vous imprégner de l’atmosphère animée de la capitale. Le soir, nous vous invitons à un dîner de bienvenue spécial dans l’un des meilleurs restaurants locaux de Katmandou — une façon idéale de vous faire découvrir les saveurs népalaises et la chaleureuse hospitalité locale.

Après le petit-déjeuner, la journée se poursuit avec une visite culturelle guidée des sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO de Katmandou pour votre deuxième journée au Népal.

La première visite est le stupa de Swayambhunath (Temple des Singes), un célèbre site bouddhiste ancien situé au sommet d’une colline, offrant de magnifiques vues sur la ville. Il revêt une immense importance religieuse pour les bouddhistes et les hindous.

Vous visiterez ensuite le temple de Pashupatinath, le temple hindou le plus vénéré du Népal. Il est situé au bord de la rivière Bagmati. Vous observerez les cérémonies traditionnelles de crémation ainsi que le culte paisible des sadhus vêtus de safran.

Le déjeuner est servi dans un restaurant situé près de Kathmandu Durbar Square, où vous profiterez d’un charmant cadre historique tout en dégustant des plats traditionnels népalais.

Après le déjeuner, vous visiterez Kathmandu Durbar Square, un complexe de palais newar médiéval. Il abrite de nombreuses cours animées et des temples aux sculptures finement travaillées.

Terminez votre journée par une promenade vivifiante autour du marché local aux épices et aux légumes, où vous pourrez découvrir le cœur de la vie quotidienne à Katmandou.

Itinéraire du jour :

Katmandou → col de Thankot → Malekhu → Dhading Besi → Arughat → Arkhet → Soti Khola → Machha Khola

Aujourd’hui, votre Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes commence officiellement par un transfert pittoresque et aventureux de Katmandou (1 335 m) à Machha Khola (870 m). Après un petit-déjeuner matinal, votre guide de trekking et votre véhicule privé vous retrouveront à l’hôtel avant de quitter l’animation de la capitale.

Le trajet suit d’abord la Prithvi Highway le long de la rivière Trishuli, en traversant des collines verdoyantes, des terres agricoles en terrasses et des villages traditionnels en bord de route. Après avoir quitté la route principale, l’itinéraire se poursuit à travers Dhading Besi en direction d’Arughat, autrefois une importante ville commerciale de la basse région du Manaslu.

Depuis Arughat, la route longe la rivière Budhi Gandaki en passant par Arkhet Bazaar, Soti Khola et plusieurs petits villages gurung et magar. Cette partie du trajet est plus accidentée, avec des routes de montagne étroites, des cascades, des forêts et de profondes vallées fluviales qui offrent une introduction passionnante au Népal rural.

La route peut être poussiéreuse et accidentée par endroits, particulièrement après Arughat, mais des arrêts réguliers seront prévus pour le déjeuner, le thé et les photos. Selon les conditions météorologiques, vous pourrez également profiter de vues lointaines sur le Ganesh Himal et les contreforts environnants.

En fin d’après-midi, vous arriverez à Machha Khola, une paisible localité située au bord de la rivière Budhi Gandaki. Après votre installation dans votre maison de thé, vous pourrez vous détendre, faire connaissance avec les autres trekkeuses et vous préparer pour votre première journée complète de marche.

Itinéraire du jour :

Machha Khola → Khorlabesi → Tatopani → Doban → Yaru Khola → Thado Bharyang → Jagat

Aujourd’hui marque le début de votre aventure de trekking sur le Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes. Après le petit-déjeuner, vous quittez Machha Khola (870 m) et suivez le sentier le long de la rivière Budhi Gandaki à travers des forêts luxuriantes, de petites communautés agricoles et de spectaculaires gorges fluviales, tandis que vous pénétrez progressivement dans la lointaine Zone de conservation du Manaslu.

La matinée commence par une marche tranquille jusqu’au village traditionnel de Khorlabesi, suivie d’une montée pittoresque vers Tatopani, une source chaude naturelle où de nombreux trekkeurs font une courte pause. Vous poursuivez ensuite le long du sentier, traversez plusieurs ponts suspendus et passez devant de magnifiques cascades avant d’atteindre Doban, entouré de falaises escarpées et d’une dense forêt subtropicale.

Après le déjeuner, le sentier suit la rivière Budhi Gandaki au courant tumultueux avant de traverser Yaru Khola sur un autre pont suspendu. Une montée régulière par le célèbre escalier en pierre de Thado Bharyang vous récompense par de belles vues sur les collines environnantes et la vallée fluviale en contrebas.

En fin d’après-midi, vous arrivez dans le charmant village de Jagat (1 330 m), la porte d’entrée officielle de la région réglementée du Manaslu. Votre guide accomplira les formalités nécessaires liées aux permis pendant que vous explorerez les ruelles pavées de pierre du village, les maisons traditionnelles, les drapeaux de prière colorés et l’atmosphère paisible des montagnes.

Ce soir, détendez-vous dans une maison de thé confortable et profitez de votre première nuit au cœur de l’Himalaya, tandis que votre inoubliable Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes se poursuit vers les spectaculaires hautes montagnes du Népal.

Itinéraire du jour :
Jagat → Salleri → Sirdibas → Philim → Ekle Bhatti → Lokpa Junction → Pewa → Deng

Après le petit-déjeuner, le Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes se poursuit plus profondément dans la lointaine Zone de conservation du Manaslu. Le sentier monte jusqu’à Salleri, offrant de belles vues sur la vallée de la Budhi Gandaki, avant de descendre vers le village traditionnel de Sirdibas.

En continuant vers Philim, l’un des plus grands villages gurung de l’itinéraire, votre guide effectue le contrôle des permis nécessaires avant que vous ne traversiez de paisibles forêts de pins et de bambous jusqu’à Ekle Bhatti, une étape populaire pour le déjeuner. Peu après, vous passez par Lokpa Junction (1 860 m), où le sentier menant à la vallée cachée de Tsum se sépare de l’itinéraire principal du circuit du Manaslu.

L’après-midi se poursuit sur des sentiers forestiers pittoresques et traverse plusieurs ponts suspendus au-dessus de la rivière Budhi Gandaki avant d’atteindre Deng (1 800 m). Ce charmant village himalayen marque le début de la riche vallée culturelle de Nubri, où les traditions bouddhistes tibétaines, les drapeaux de prière et la chaleureuse hospitalité montagnarde deviennent une partie inoubliable de votre expérience de trekking.

Itinéraire du jour :
Deng → Rana → Bihi Phedi → Ghap

Après avoir quitté Deng après le petit-déjeuner, le Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes suit la rivière Budhi Gandaki à travers de paisibles forêts de pins et des villages traditionnels influencés par la culture tibétaine. Le sentier traverse de petites localités, franchit plusieurs ponts suspendus et serpente à travers d’étroites gorges entourées de falaises imposantes.

À mesure que vous gagnez en altitude, vous remarquerez un nombre croissant de murs de mani, de chortens et de drapeaux de prière colorés, témoins de la riche culture bouddhiste de la haute région du Manaslu. En passant par Rana et Bihi Phedi, les paysages deviennent encore plus spectaculaires, avec des forêts denses, des cascades et des ruisseaux de montagne qui accompagnent votre marche.

En début d’après-midi, vous arrivez dans le paisible village de Ghap (2 160 m), niché au milieu de magnifiques forêts au cœur de la Zone de conservation du Manaslu. Profitez d’une soirée reposante dans votre maison de thé tout en vous préparant pour le voyage de demain vers les hauteurs de l’Himalaya.

Itinéraire du jour :
Ghap → Namrung → Lihi → Sho → Lho

Le trek d’aujourd’hui est l’une des journées les plus enrichissantes du Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes, alors que vous pénétrez dans la magnifique vallée de Nubri. Le sentier monte progressivement à travers des forêts de rhododendrons et de pins avant d’atteindre le village traditionnel de Namrung, où de magnifiques vues sur l’Himalaya commencent à se dévoiler.

Au-delà de Namrung, vous poursuivez à travers les villages pittoresques de Lihi et Sho, entourés d’anciens monastères, de murs de mani et de maisons traditionnelles en pierre. À mesure que le paysage s’ouvre, des vues à couper le souffle sur le mont Manaslu (8 163 m), l’Himal Chuli, le Ganesh Himal et le Naike Peak accompagnent votre parcours.

En fin d’après-midi, vous atteignez le charmant village de Lho (3 180 m), réputé pour son impressionnant monastère et ses vues spectaculaires sur le coucher du soleil au-dessus du mont Manaslu. L’atmosphère paisible et la chaleureuse hospitalité locale font de Lho l’un des points forts de l’ensemble du trek.

Itinéraire du jour :
Lho → Shyala → Pungyen Gompa → Samagaun

Après le petit-déjeuner, profitez des magnifiques vues matinales sur le mont Manaslu avant de poursuivre à travers les forêts alpines et les pâturages ouverts de yaks en direction du paisible village de Shyala. Entouré de sommets enneigés, Shyala offre l’un des plus beaux points de vue panoramiques sur le trek du circuit du Manaslu.

Depuis ici, un sentier secondaire pittoresque mène à Pungyen Gompa (4 000 m), un magnifique monastère bouddhiste situé au pied de l’impressionnant glacier du Manaslu. Le monastère offre des vues à couper le souffle sur le mont Manaslu, l’Himal Chuli, le Ngadi Chuli et les paysages himalayens environnants, ce qui en fait l’un des moments forts les plus mémorables du trek.

Après avoir passé du temps au monastère, vous descendez vers le village traditionnel tibétain de Samagaun (3 530 m). Entouré de montagnes imposantes, d’anciens murs de mani et de maisons accueillantes en pierre, Samagaun est l’endroit idéal pour vous acclimater avant de vous diriger vers le spectaculaire col de Larkya La (5 106 m).

Itinéraire du jour :
Samagaun → lac Birendra / camp de base du Manaslu → Samagaun

Aujourd’hui est une journée d’acclimatation importante lors de votre Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes, qui aide votre corps à s’adapter à l’altitude croissante avant de franchir le col de Larkya La. Plutôt que de vous reposer complètement, une activité légère est recommandée pour favoriser une meilleure acclimatation.

Pour les trekkeuses aventureuses, une randonnée optionnelle mène au camp de base du Manaslu (4 800 m), offrant des vues à couper le souffle sur le mont Manaslu (8 163 m), les glaciers, les cascades de glace et les sommets himalayens environnants. Bien qu’exigeante, cette randonnée compte parmi les expériences les plus enrichissantes du trek.

Si vous préférez une excursion plus courte, une promenade tranquille jusqu’au magnifique lac Birendra offre des paysages tout aussi spectaculaires. Ce lac glaciaire turquoise, situé au pied du glacier du Manaslu, est l’un des endroits les plus photogéniques de la région.

Après votre retour à Samagaun (3 530 m), vous pourrez vous détendre dans la maison de thé, visiter le monastère du village ou explorer le village tibétain traditionnel avant de vous préparer aux altitudes plus élevées qui vous attendent.

Itinéraire du jour :
Samagaun → Kermo Kharka → White Kani → Samdo

Après avoir quitté Samagaun après le petit-déjeuner, le trek d’aujourd’hui est relativement court, ce qui vous laisse suffisamment de temps pour vous acclimater progressivement. Le sentier suit la haute vallée de la Budhi Gandaki, en passant par de longs murs de mani, des pâturages de yaks et de vastes paysages alpins entourés de magnifiques panoramas himalayens.

En traversant Kermo Kharka, vous profitez de vues spectaculaires sur le mont Manaslu, le pic Samdo et les montagnes enneigées environnantes. À l’approche de la porte d’entrée traditionnelle connue sous le nom de White Kani, le pittoresque village de Samdo (3 875 m) apparaît.

Situé à seulement quelques kilomètres de la frontière tibétaine, Samdo est un village traditionnel de réfugiés tibétains où les familles locales continuent de pratiquer l’élevage des yaks, la culture de l’orge et des traditions bouddhistes vieilles de plusieurs siècles. Passez l’après-midi à explorer le village ou à profiter des vues panoramiques sur les montagnes avant de vous reposer pour l’ascension de demain vers Dharmasala (Larkya Phedi).

Itinéraire du jour :
Samdo → Larkya Bazaar → Dharmasala (Larkya Phedi)

Le trek d’aujourd’hui vous emmène dans la haute région alpine alors que vous quittez Samdo et suivez l’ancienne route commerciale autrefois empruntée par les marchands voyageant entre le Népal et le Tibet. Le sentier monte progressivement à travers des vallées ouvertes offrant des vues à couper le souffle sur le Larkya Peak, le Manaslu North, le Naike Peak et les glaciers environnants.

Après avoir traversé plusieurs ruisseaux et moraines glaciaires, vous passez devant les vestiges de l’ancien Larkya Bazaar, qui servait autrefois d’important centre commercial saisonnier pour les communautés locales.

Une dernière montée régulière vous mène à Dharmasala, également connu sous le nom de Larkya Phedi (4 460 m), le dernier village avant de franchir le spectaculaire col de Larkya La (5 106 m). Entouré de montagnes escarpées et de paysages alpins impressionnants, c’est l’endroit idéal pour vous reposer, bien vous hydrater et vous préparer pour l’aventure inoubliable de demain à travers l’un des plus beaux cols de haute montagne du Népal.

Itinéraire du jour :
Dharmasala → col de Larkya La → Taboche → Bhimtang

Aujourd’hui est la journée la plus exigeante et la plus enrichissante de votre Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes. Avant le lever du soleil, vous commencez la montée progressive depuis Dharmasala (4 460 m) vers le spectaculaire col de Larkya La (5 106 m), le point culminant du trek.

Le sentier traverse des moraines glaciaires et un terrain alpin accidenté avant d’atteindre les drapeaux de prière colorés au sommet. Depuis le col, vous serez récompensée par des vues panoramiques à couper le souffle sur le mont Manaslu, l’Himlung Himal, le Cheo Himal, le Kang Guru, le Larkya Peak et l’imposant Annapurna II. Par temps clair, vous pourrez même apercevoir des animaux sauvages de l’Himalaya tels que des moutons bleus ou des griffons de l’Himalaya planant dans le ciel.

Après avoir célébré votre réussite, le sentier descend prudemment par des chemins rocailleux et des prairies alpines jusqu’à Taboche, avant de continuer à travers de magnifiques vallées glaciaires vers Bhimtang (3 720 m). Entourée de magnifiques sommets enneigés, cette paisible localité alpine constitue une étape bien méritée pour passer la nuit après avoir franchi l’un des cols de montagne himalayens les plus spectaculaires du Népal.

Itinéraire du jour :
Bhimtang → Sangure Kharka → Karche → Tilije → Thonje → Dharapani

Après le petit-déjeuner, vous quittez la magnifique vallée alpine de Bhimtang et commencez une longue descente à travers certains des paysages les plus variés du trek du circuit du Manaslu. Le sentier offre de magnifiques vues matinales sur le mont Manaslu, le Lamjung Himal, l’Himlung Himal et le Cheo Himal avant de descendre à travers des forêts de rhododendrons et de vastes pâturages de yaks.

Après avoir traversé la rivière Dudh Khola, vous passez par Sangure Kharka et Karche, les terres agricoles cultivées les plus élevées de la vallée. En poursuivant la descente, le sentier traverse de luxuriantes forêts de pins et des villages traditionnels avant d’atteindre Tilije, où vous pourrez profiter d’une pause bien méritée.

Après avoir traversé un pont suspendu et être passé par Thonje, vous quittez officiellement la région du Manaslu et rejoignez le célèbre sentier du circuit des Annapurnas. Une courte marche vous mène à Dharapani (1 990 m), où vous célébrez la réussite de votre aventure de trekking avec une nuit confortable.

Itinéraire du jour :
Dharapani → Besisahar → Dumre → Mugling → Katmandou

Après le petit-déjeuner, vous dites au revoir à l’Himalaya et commencez le trajet pittoresque de retour vers Katmandou (1 335 m). Le voyage suit la rivière Marsyangdi à travers des villages pittoresques, des cascades, des versants en terrasses et des forêts luxuriantes avant d’atteindre Besisahar, la porte d’entrée de la région des Annapurnas.

Depuis Besisahar, vous poursuivez votre route sur la Prithvi Highway, en passant par Dumre, Mugling et la magnifique rivière Trishuli, tandis que vous traversez les collines vallonnées du centre du Népal. En chemin, plusieurs arrêts seront prévus pour le déjeuner, des rafraîchissements et des photos.

En fin d’après-midi, vous arrivez à Katmandou, où vous serez transférée à votre hôtel. Le reste de la journée est libre pour vous détendre, profiter d’une douche chaude ou célébrer la réussite de votre inoubliable Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes avec vos compagnons de voyage, tout en repensant aux incroyables souvenirs créés dans l’Himalaya népalais.

Après avoir terminé votre inoubliable Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes, cette journée est consacrée à la détente et à la découverte de Katmandou à votre rythme. Que vous choisissiez de vous détendre à l’hôtel ou d’explorer les rues animées de la ville, c’est l’occasion idéale de repenser à votre incroyable aventure himalayenne.

Le quartier animé de Thamel se trouve à quelques minutes à pied et propose un large choix de boutiques d’artisanat, d’écharpes en pashmina, de bols chantants, de drapeaux de prière, d’œuvres d’art locales, d’équipements de trekking et de souvenirs népalais authentiques. C’est l’endroit idéal pour trouver des cadeaux mémorables pour votre famille et vos amis.

Vous pourrez également visiter un café local, goûter à la cuisine népalaise traditionnelle, profiter d’un soin relaxant au spa ou simplement vous imprégner de l’atmosphère unique de la capitale historique du Népal. Le soir, célébrez la réussite de votre voyage avec vos compagnons de trek tout en partageant des souvenirs inoubliables de l’impressionnant trek du circuit du Manaslu.

Selon l’horaire de votre vol, un représentant de Himalayan Dream Team vous accompagnera à l’aéroport international Tribhuvan pour la suite de votre voyage.

Alors que votre Trek du circuit du Manaslu réservé aux femmes touche à sa fin, nous espérons que vous quitterez le Népal avec des souvenirs inoubliables des paysages himalayens à couper le souffle, de la culture bouddhiste ancienne, de la chaleureuse hospitalité montagnarde et des amitiés durables nouées tout au long du trek.

Merci d’avoir choisi Himalayan Dream Team pour votre aventure au Népal. Nous sommes impatients de vous accueillir à nouveau pour un autre trek inoubliable ou un voyage culturel dans l’Himalaya. À la prochaine, bon voyage et Namaste !